Dein ganzheitliches Wohlbefinden 

Fitness, Schmerzreduktion, Ernährung, Entspannung oder die Unterstützung durch Bachblüten – ich vereine verschiedene Komponenten, um genau Deine Ziele zu erreichen.

Meine Beratung ist maßgeschneidert und begleitet Dich dabei, Dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. 

Step by Step

Das schönste und längste Projekt, an dem Du je arbeiten wirst, bist Du selbst!

Hier erfährst Du, wie unsere gemeinsame Reise aussehen wird

1. Kostenfreies und unverbindliches Kennenlern- und Orientierungsgespräch (40 Minuten)

Im ersten Schritt lernen wir uns in Ruhe kennen.

Wir sprechen über das, was dich aktuell beschäftigt, über deine Wünsche, Ziele und darüber, wo du gerade stehst. Dieses Gespräch dient der ersten Orientierung und gibt Raum für offene Fragen sowie dafür, zu schauen, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist. Auch Details zu Rahmen, Zusammenarbeit und Honorar besprechen wir hier transparent. 

 

2. Vorbereitungsphase & individueller Rahmenplan

Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, beginnt die Vorbereitungsphase.

Du erhältst themenbezogene Fragebögen, die dir helfen, deine Situation noch differenzierter zu reflektieren. Ich werte diese aus und erstelle daraus einen ersten individuellen Rahmenplan als Grundlage für unsere gemeinsame Arbeit.

So entsteht bereits vor unserem ersten ausführlichen Termin eine klare Struktur.

 

3. 80-minütiges Erstgespräch & erste Umsetzung

Im dritten Schritt findet unser erstes ausführliches Beratungsgespräch via Zoom statt (80 Minuten).

Auf Basis des vorbereiteten Rahmenplans steigen wir tiefer in deine Themen ein, schaffen Zusammenhänge und entwickeln erste konkrete Impulse und Umsetzungsansätze für deinen Alltag.

Hier beginnt die eigentliche inhaltliche Arbeit – strukturiert, individuell und in deinem Tempo.

Veränderung beginnt oft nicht mit großen Schritten, sondern mit einem ersten.

Du möchtest herausfinden, ob meine Beratung zu dir passt?